Sorge um deine Brüste bei Bewegung

Körperliche Aktivität ist nicht nur ein Weg zu einer schönen Figur, sondern auch eine Lebenseinstellung.

Viel Bewegung im Alltag  schützt einerseits vor sogenannten Zivilisationskrankheiten, andererseits  sorgt für gutes Wohlbefinden, gibt Energie und liefert eine große Menge von Endorphinen.
Nicht jede Frau muss wie Ewa Chodakowska aussehen. Die passende Sportdisziplin sollte man aufgrund individuellen Vorlieben und Möglichkeiten auswählen. Eine Frau, die Freude an Aktivität und Bewegung hat, muss jedoch daran denken, ihre Brüste beim Sport richtig zu schützen.

Ist es möglich?

Ja, wenn man  einen richtig ausgewählten Sport-BH trägt. Seine Hauptfunktion besteht darin, die Brüste optimal zu halten. Die Begrenzung ihrer Bewegung sollte das Risiko von Stößen und Überlastungen bei  körperlichen Anstrengungen minimieren.Nach der Meinung von Sportforscher aus „University of Portsmouth“, absorbiert ein unterstützender Sport-BH Vibrationen und reduziert die Brustbewegung um 74 %, (ein normaler BH um nur 38 %).

Die weibliche Brust besteht aus Drüsen-, Fett-, Bindegewebe (Cooper-Bändern) und Haut. Sie ist sehr empfindlich und wird bei intensiven Bewegungen und erhöhter, körperlicher Aktivität gedehnt. Dadurch verlieren die Brüste an Festigkeit und Elastizität, werden schlaff oder deformiert. Das sind leider irreversible Schaden, denn das gedehnte Gewebe kehrt nicht in seine vorherige Form zurück. Deshalb ist es so wichtig, in einem Sport-BH zu trainieren.

Ein richtiger Sport-BH ist sehr hoch geschnitten und aus einem dickeren Schaumstoffmaterial gefertigt. Das stabilisiert die Brüste und verhindert ihre Deformierung. Darüber hinaus formt er sie und gibt ihnen die richtige Form und bringt sie einander näher. Das Material, aus dem der BH besteht, ist zwar dick, aber atmungsaktiv. Außerdem wird Schweiß absorbiert. Die richtige Wahl eines Sport-BHs ist ebenso wichtig wie die Alltagsunterwäsche.